川藏线骑行攻略2012_川藏线骑行攻略(最新版)

川藏线骑行攻略2012_川藏线骑行攻略(最新版)

       对于川藏线骑行攻略2012的问题，我有一些了解和研究，也可以向您推荐一些专业资料和研究成果。希望这对您有所帮助。

1.外地人怎样骑行川藏线

外地人怎样骑行川藏线

       川藏线骑行装备推荐：

       1、自行车

       建议为1100元以上的山地车。当然也有车友用500元以下的破车走完全程，只是会艰苦一点，这个一点只是很大的“一点”。因为路况有时非常差，所以不推荐公路车。

       推荐参考：《新手入车的建议》

       强烈推荐后拨保护器，花钱不多，有些车友在川藏线骑行的时候由于把后拨碰坏或变形，不得不放弃骑行。

       2、车用工具（头盔、补胎工具、气筒、链条油、手套、灯）

       3、备用零件（刹车线及变速线套装、内胎、刹车皮、备用螺丝若干等）、

       4、生活用品（骑行衣裤、电子装备、洗漱用品、药品及食品、各种证件）

       关于川藏线骑行装备大家可以参考旅行装备攻略：

       《装备清单为长途、短途车友精心打造》

        川藏线是中国景观大道318国道的最精华之所在，它是所有骑行者心中的朝圣路。川藏线骑行东起成都，途径雅安、康定、新都桥、理塘、芒康、左贡、然乌、波密、林芝，最后抵达拉萨，全长共计2166km。

       川藏线骑行从四川盆地开始，沿途囊括了川西高原、理塘草原、横断山脉、林芝高原雨林、雪山冰川等多种地理景观，可谓是风景的饕餮盛宴。路况复杂，除了14座大山以外（2座5000米以上，10座4000米以上），还要多次穿越地质灾害多发区，在雨季经常会遇到泥石流、塌方等地质灾害。

       川藏线骑行沿途餐饮、住宿条件都比较差，所有想骑行川藏的朋友都需要经历20多天的磨砺，才能真正修成正果。而这段经历必将成为你终身的财富，以及人生最美好的回忆。

       去西藏骑行之前肯定是要做好准备工作的，首先让大家比较操心的问题就是个人体能问题，还有就是面对西藏的各种海拔、气候等问题能否适应，所以最好是提前就开始锻炼自己。

前三个月的准备

       骑行前三个月，就要开始锻炼。平时没有坚持体育锻炼的小伙伴们，还有出发前至少2个月没有针对性锻炼的小伙伴们最好想清楚，因为这种骑行真的很难。

       已经决定要其次你个川藏线，那就要做好体能锻炼。建议提前三个月开始，每周次以上，3000-5000米跑步训练。周末坚持100km左右的长途骑行。

前一个月的准备

       1.适应性训练：每周骑车，负重10kg左右，爬坡练习。

       2.磨合自行车：多用一些时间，磨合自己的自行车，要把问题在出发前解决掉。

       3.修车能力训练：要学会：补胎、调整变速器、调整刹车。这是骑行的常见故障，补好胎以后可以节约更多的时间，在路上还可能会遇到变速器和刹车不听使唤的问题，要学会自己调整。

       4.防晒准备：长袖骑行(或短袖加袖套)，要记得戴圆形遮阳帽、头盔及魔术头巾。防晒霜也千万不要忘记了。

       5.其它物质准备：要准备保暖透气的骑车服、骑行裤和户外用鞋，还有车灯、码表、对讲机、骑行背包、车后架、车首包、巧克力、防雨工具、电池、听音乐工具、防风防晒头巾等都要准备好。

       6.精心策划：在网上找攻略并进行策划路线和时间，了解沿途的情况。

       7.找好同伴：找年纪相仿、体力差别不大、经济实力差不多、骑行时间基本一致的小伙伴一起。最好是4人，这样省事，摩擦也要小一些。

       好了，关于“川藏线骑行攻略2012”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“川藏线骑行攻略2012”，并从我的解答中获得一些启示。